テレビADが巻き爪を悪化させてしまう3つの悪習慣とは?

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テレビADが巻き爪を悪化させてしまう3つの悪習慣とは?

小さい頃にテレビが大好きでテレビの華やかな世界に憧れて、お笑い芸人や俳優・女優を目指したいと思う方はとても多いと思います。誰もが一度は画面に映る向こうの世界で華やかに仕事をしたいと思ったことがあるのではないのでしょうか。ご多分にもれず筆者もその一人です……(笑)
しかし、年齢を重ねると表舞台でなく番組制作や番組企画の立案に興味を持ち、番組制作の世界に足を踏み入れたいと思う方もとても多いです。一般的な流れで行くとテレビADを経てディレクター、プロデューサーといったような形で番組制作に携わっていくことになります。テレビADは、やりがいがある仕事ですが激務になりやすく、体に大きな負荷をかける仕事でもあります。ここでは、巻き爪を悪化させてしまう3つの悪習慣を紹介します。

巻き爪を悪化させてしまう3つの悪習慣

テレビADが巻き爪を悪化させてしまう3つの悪習慣とは?

足に負荷がかかる業務が多い

会社によって異なるので一概に言えませんが、ADは長時間業務、立ち仕事も多い、常に瞬発的な判断を必要とするので爪に大きな負荷がかかる、カンペやキュー出しの体制が爪に過度な負荷をかけるなどの理由から巻き爪になりやすい環境と言えます。

生活が不規則になりやすい

テレビ局は24時間動いているので生活が不規則になりやすくなります。栄養不足による体調不良も巻き爪を悪化させる理由のひとつ!という記事でも紹介していますが、爪はタンパク質で出来ているため生活が不規則になり栄養不足の状態になると、巻き爪や爪割れ、2枚爪などの症状も起きやすくなります。なるべく栄養バランスを整えるようにしましょう。食事にサラダと味噌汁を取り入れるだけでも効果がありますよ!

お風呂に入らずに寝てしまう

お風呂に入らずに寝てしまうと足が不衛生な状態になり、様々な爪のトラブルを引き起こす要因となります。お風呂に入れない時もあると思うので、体拭きシートなどで足の指の間と足を拭くだけでも大きな効果を期待できますよ。

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まとめ

いかがだったでしょうか。テレビADが巻き爪を悪化させてしまう3つの悪習慣を紹介しました。足の爪に良い影響を及ぼさないことを止めるだけでも、巻き爪改善に大きな効果を発揮します。分かっちゃいるけど仕事をしているとなかなか……そんな時は当サイトでおすすめしている自宅で自分一人で出来る巻き爪治療グッズ「巻き爪ブロック」を試してみてはいかがでしょうか。3,000円から購入できるのでお手軽に巻き爪矯正を試すことができます。爪のトラブルや巻き爪の悩みを巻き爪ラボの情報で解消してください♪
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